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2021年9月26日に1年2ヶ月の闘病の末、子宮体がんで妻を亡くしました。1993年製…

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2021年9月26日に1年2ヶ月の闘病の末、子宮体がんで妻を亡くしました。1993年製。尊敬する妻と過ごした日々を残そうとしたら、書きたいことが溢れてきたので雑多に更新中。ランナー。趣味は仕上げること。

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    買ってよかったもののまとめマガジン。

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2024/08買ってよかったもの | 明るさの最大値。

暑さ対策グッズを特に買い足すことなく8月を過ごし切ってしまった。 9月も半ばだが、夏がまだ続くことは履修済みだ。 日陰に頼りながら乗り切っていきたい。 もう少し涼しくなったら河川敷でのスピード練習を取り入れていきたい。 今回も買ってよかったものを5つ紹介していく。 第5位沖縄長生薬草本社 | 琉球 酒豪伝説 8月は公私ともに飲み会が続いた。 翌朝のランニング成功率を少しでもアップさせるために、酒豪伝説に手を出してみることにした。 酒豪伝説の噂は前々から聞いていたけど、

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    • 2024/08振り返り

      8月。日本で一番暑いこの月が今年も終わろうとしている。 花火。お祭り。プール。バーベキュー。キャンプ。 そんな夏らしいことはせずとも、大いに楽しめた。 ああ、ビアガーデンに行ったのは唯一夏らしかったかな。 今月もトピックごとに振り返っていく。 ランニング関連。走行距離について。 先月に引き続き走行距離を伸ばし、450km走った。 慣れたらこっちのもん。 もともと体力には自信があるから、生活とのバランスを取りながら着実に力をつけることができた。 300km走ってひー

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      • 2024/07買ってよかったもの | 休んで乾かすそのスポンジは。

        タイミング的に振り返り記事と被って、更新タイミングが月末月初に固まってしまうのを解消するために、今回から買ってよかったもの記事は月の半ばに更新していく。 決して忘れていたわけではありません、今後ともご贔屓に！ 軌道に乗り切ったルーティンだったとしても、形骸化した部分にメスを入れるのは楽しいな。 第5位USED | 電動ドライバー 引っ越しの際にスタンディングデスクとデスクチェアを分解する必要があったので、手動のドライバー・六角レンチとチェンジするかたちで購入。 充電式の

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        • 夏のランニングには冷凍ハイドレを。

          今回は久し振りにランニング関連の記事を書いていきたいと思う。 引っ越しをきっかけに近所の散策が楽しくて、ロングジョグをすることが増えた。 しかしこの夏の暑さに対して無策で外で身体を動かし続けることは不調に陥る原因になってしまう。 水分補給・塩分補給はもちろんのこと、身体の火照りを改善できないか考えていたところ、家にあるものの思わぬ活用術に出会ったので紹介したい。 想定読者夏にロング走をする人・したい人。 ハイドレとザックを持っている人。 たくさん走りたいけど熱中症が

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        2024/08買ってよかったもの | 明るさの最大値。

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          2024/07振り返り

          暑い日が続いている。 30度でも涼しいと感じるくらいには暑さの基準値が引き上がっている。 茹だりながら泳いできたこの7月を振り返っていく。 引っ越し完了。前々から計画していた引っ越しを終えて、同棲生活がスタートした。 一人で住んでいた前の家よりも狭い家で二人暮らしをしている。 案外快適に過ごせている。 断捨離で多少はコンパクトになったつもりだったが、まだ物が多いことを思い知った。 もうちょい削っても痛みは出ないだろうから、目的とセットでバイバイしようと思う。 初めて月間

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          安藤くんの変化。

          …ラーメンがセットだよな。 ああ、あいつと帰るとそうなるよ。 でも最近、安藤の感覚が少し庶民的になってきた感じがする。 最近着替えたらすぐ帰ってるわ。飯誘われない。 マジ？まっすぐ帰る想像つかないわ。 華金に30kmのジョグを終え、家の近くのコンビニでレモン風味の炭酸水と缶ビールを買った。 なるべく炭酸が抜けないように、手元を水平な状態に保ちながら走っていた私の耳に、安藤くんの情報が入ってきた。 知らない人の、知らない友達。 夏の夜との気温差で汗をかいた手元の飲み

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          安藤くんの変化。

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          2024/06買ってよかったもの | I fixed it.

          じめじめ。 べたべた。 ぬるぬる。 しとしと。 ぴちゃぴちゃ。 ぬたぬた。 びちょびちょ。 もわもわ。 もさもさ。 じとじと。 あまり気持ちのいい表現が出てこないこの季節。 それでも私の命のぜんまいは回り続ける。 巻き直すことのできないこのぜんまいが切れるまで、何ができるだろう。 少し飛躍した思考を巡らせながら、6月に買ってよかったものを紹介したい。 第5位by Amazon | 矯正用リテーナー・マウスピース洗浄剤 今月からマウスピース矯正に切り替わった。 ワイヤー

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          2024/06振り返り

          祝日のないこの月ももう終わる。 振り返ってみると有給を取らずに終わっていた。 来月はその分をちゃんと消化しようと決意。 30日間。みっちりと、ぎっちりと楽しい月だった。 人のキャパシティは伸び縮みする。 ちぎれてしまわない程度に、風船を徐々に膨らますように、自分を試すのが好きだ。 予定を詰め込んだが、体調を崩さずしっかり楽しみきれたこの6月を振り返っていきたい。 経営人材セミナー参加。4月から社外研修で、事業マネジメントについて学びながらかたちにしていく作業をしている。

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          もう存在しない私、そして今でも。

          担当の美容師にはもう10年ほどお世話になっている。 就職活動をして、バンド活動の勢いがなくなってきた頃から、ずっと切ってもらっている。20代前半だった私も気付けば30代前半だ。 当時流行っていたマッシュヘアを得意としているスタイリストを探して予約。 原宿のモダンなビルに構えたヘアサロンに彼はいた。 ヘアサロン激戦区の人気美容師というイメージにそぐわないフランクさと、くせ毛への高い理解を活かした施術に魅了された。 それからは二、三ヶ月に一度必ず顔を合わせている。 したが

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          もう存在しない私、そして今でも。

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          2024/05買ってよかったもの | Keep rolling.

          断捨離中ではありますが、今回もやっていきますよ。 第5位3G CARE | U.S.スーパーフード7種ミックスナッツ 1.008kg(28g x 36袋) 4月からナッツ生活を始めている。 毎日一袋を目安に、基本的には朝食べている。 少しでもハードルを下げるためにこの小分けタイプを買った。習慣化ができるまではとにかく心理的なハードルを下げることにこだわる派。 結果としては毎日継続できており、今では3袋分をタッパーに出してはちみつ漬けにしてメープルナッツにして食べている

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          2024/05振り返り

          締まったGWを過ごしながら突入した5月。 気持ちいい。 緩める権利もあれば締める権利もある。 自在に走っていく権利を行使しながら過ごしたこの一ヶ月をまた振り返っていきたい。 続・朝型生活。GW突入と共に始めた朝型生活。 気がつけば5週間が経過していた。 生活習慣の定着には3ヶ月かかるという言説が多く見られるのでまだまだ油断はできないが、だいぶ朝に寄せることが出来ている。 もとの生活リズムより2時間の前倒しがデフォになってきたので、このまま少しの背伸びをしながら続けて、3

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          2024/04買ってよかったもの | できるだけ自由に。

          細々した煩わしさから解放されたい。 4月はそんな思いが顕になる買い物になった。 第5位煎遊 | 黒胡椒せん お花見の手土産として購入。 以前親戚にもらって感動したせんべいの実店舗があったので、そのままの勢いで買った。 埼玉県が誇る銘菓はいろいろあれども、個人的にはこれが圧倒的ナンバーワンだ。 胡椒一粒一粒の面構えが違う。知らんけど。 煎遊のせんべい未経験者の方には、この黒胡椒せんを食べていただきたい。 公式オンラインショップはこっち。 第4位日本郵便株式会社 |

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          2024/04振り返り

          4月だった。 爽やかな空気と味わい、そしてだんだんとピークを過ぎていくスギ花粉を身体で感じながら、今年もこの幸せなひと月を過ごした。 日々断捨離中。最近の趣味は専らメルカリ(出品側)だ。 引越しに備えて、メルカリでいろいろモノを売りまくっている。 妻の遺品整理をきっかけに、自分自身の持ち物も整理している。 実家を出て、同棲・結婚そして一人暮らし。 気付けば今は要らないものに囲まれていた。 今までありがとう。 そうして無慈悲な心をもとにメルカリへ出品し、これからを生きるた

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          GarminからCOROSに乗り換えた。

          スマートウォッチの寿命は突然来る。 今回それを思い知った。 2022年1月、はじめてのフルマラソンを控えたタイミングではじめてランニング用スマートウォッチを購入した。 Garminのエントリーモデル、ForeAthlete 55。 年始のセールと楽天お買い物マラソンによるフライングマラソンで今の定価よりは1万円くらい安く買えた。 こういうのは残しておくものだなあ。 当時もとてもわくわくしながら買った。 Garminとの別れ。3時間47分から2時間48分までタイムを縮めて

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          GarminからCOROSに乗り換えた。

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          2024/03買ってよかったもの | そこに何を見るか。

          寒い3月が過ぎた。 暖冬で楽をした分の帳尻を合わされたようで、要らないところで年度末を感じる。 今回は統一感のないラインナップでお届けしたい。 第5位サッポロビール | サッポロ生ビール黒ラベル エクストラブリュー 私は基本的に大手ビール会社の限定醸造モノを好まない。 ただアルコール度数が少し高かったり、ただホップの量が多いだけだったり、デザインと見かけの数字で踊らせようとしてくるだけの商品が多いという偏見を持っている。 すんごい偏見。 でもこのエクストラブリューは違

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          2024/03振り返り

          さあ、春だ。 天気が悪い日の多い3月だったが、無理なくウォーミングアップに時間を使えた月だった。 吸収力を遺憾なく発揮できた。 もちろんいいことばかりではないけど、そのくらいがちょうどいいのだろう。 韓国旅行へ行った。3泊4日の海外旅行で韓国へ行った。 食べて、買って、楽しんで。 悠々自適に過ごせた4日間だった。 韓国語は基本的な挨拶しか覚えずに行ったので、覚えたての英語をいくつか喋った。 日本で過ごす分にはなんの不自由もないが、英語を使うときに日本人のマイノリティ

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