腰痛トレテク®︎ワンポイント豆知識53

SPORTEC名古屋2021からひと月
今度は上場企業ベネフィットワンから導入に関するオファーをいただきました。

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【マメ知識53】
「いまの運動量4」

筋肉の調子は大事、という話をしました🤏
疲れてもすぐ回復できるが理想
動かす、揉むなどの刺激でいつも元気にしてやる
○UJI-KOはそのためのデバイスです（たまには宣伝）^ ^

筋肉調整
①筋肉にブレーキをかけないための基本行動
食べる・動く
②補助するもの
お風呂やマッサージ（FUJI-KOも）
ということになります。

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上場企業wantedlyの次はベネフィットワン
夢のよう〜。頑張ります！

【菅原道場YouTubeチャンネル】
中村篤史も登場！
↓↓
キックチャンピオン試合前バズーカ巧樹ボクシング
https://youtu.be/12pyUkWypTg 

トレテク®︎ワンポイント豆知識1｜セルフで出来る整体デバイス開発者（中村篤史） @nakamuratsushi #note #今年やりたいこと https://note.com/nakamuranokuse/n/n85a658a2a722