モドルモドルの謎その2

モドル、です。
ほぐれた
筋肉が
硬くなる

これ、どうしてなんでしょうね。
ほぐれた筋肉が戻る
そもそも筋肉がどうして硬くなるの？って事だと思うんです。筋肉が硬くなるのは理由がないですかって話です。

理由があるとすれば
勝手に戻ってるわけではないですよね。筋肉はなん？硬くなる理由は何だろう、に立ち返ると分かると思うのです。

筋肉が硬くなる状態が元気ない状態とするならば、そのとき筋肉は疲れて弱り衰えています。それは、
疲れ過ぎ
使わな過ぎ
この二つと言えるでしょう。

筋肉は勝手に硬くなったり衰えたりはしないのです。つまり、ほぐれた筋肉は戻ってはいません。新しく硬くなる条件を満たしたのです。
ほぐれた状態を保つには上記の条件を避ける。
使うんです。

遠回しになりましたがまとめると

筋肉が衰え固まらないためには、使い過ぎないように使うが正解です。