暑くて挫けそうになる毎日、崩れそうなメンタルはアンミカ式で乗り切る！
「みなさーん、ハッピー・ラッキー・ラブ・スマイル・ピース・ドリーム☆」
続きを読むのをためらった皆さん、もう少しだけお付き合いください。
冒頭の言葉は、アンミカさんの「HLLSPD」というありがたきお言葉。
この言葉を唱え、暑さで崩れそうなメンタルをポジティブに傾けていこうというお話です。
アンミカファンというわけではありませんが、この言葉、なぜか頭から離れません。
ポジティブな言葉でメンタルをコントロールするというのはオカルト的な話ではございません。
メンタルコントロールの方法としてこんな方法もあります。
上記のリンク、短いのですぐに読めると思います。一度読んでほしいなぁ。
人間の心は常に「ご機嫌」と「不機嫌」のなかで揺れ動いていて、そこを認識して調整することで、「ご機嫌」に持っていこうというメンタルコントロール方法です。
その一つの方法に、瞬時に心を「ご機嫌」状態に切り替えられる言葉をリスト化し、思い出してつぶやく、という方法があります。
思い出したり、口に出したりするだけでも心は「ご機嫌」状態に傾くという話です。
これを自ら編み出し、実践しているのがアンミカさんということになります。
芸能人の間でも大流行。
冗談みたいなお話ですが、即効性もあるし、かなり気持ちの上方修正に有効ですよ☆
暑くてメンタルが崩れそうな日々が続きます、ぜひお試しになってください♪
「物理的に暑さを解消したい」そんなあなたは？
中目黒の風を感じる扇子。
これで、ハッピー、ラッキー、ラブ、スマイル、ピース、ドリーム☆
それではまた。
中目黒土産店／はなちゃん
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