![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/67900554/rectangle_large_type_2_b0f9963b90e7647dc5f1c198be3ededc.png?width=800)
最近の弁当(2021.12.16)
ちょっと久々の弁当記録。
最近忙しかったりレコーディングが多かったりで弁当を持って行かない日や撮り忘れる日があって写真があまりありません。
とりあえず3つたまったので書いておきます
![](https://assets.st-note.com/img/1639665871547-btHyo4GLUm.jpg?width=800)
1つ目。
味付き砂肝と小松菜(もしくはほうれん草)の炒めご飯(玄米)、ミックスナッツ。
他にも何かの記事で書いたことがあるかもしれませんが、近所のスーパーでときどき買う味付き肉シリーズを使った炒めご飯。
しっかり味が付いていて味付き肉とご飯(気が向けば野菜少し足しても)を炒めるだけで他に何も足さなくても美味しい。
肉と味付けの種類もいろいろあってなかなか良いです。
![](https://assets.st-note.com/img/1639666123329-esjD9CG91V.jpg?width=800)
2つ目。
玄米、ソーセージ、大根の葉の炒め物、スパゲティサラダ、ミックスナッツ。
大根の葉は妻の作り置き。
スパゲティサラダは前日の残り。
スパゲティサラダとご飯の組み合わせは炭水化物過多な気がしますが僕は好きです。
![](https://assets.st-note.com/img/1639666259619-HmyANid3qz.jpg?width=800)
3つ目。
玄米、シチュー、ミックスナッツ。
前日の残りのシチュー。
うちは第一子がパン好きなこともあって夕飯でシチューだとパンを食べることが多く、こうやってご飯にシチューをかけて食べるのは久しぶりでした。
邪道だという人もいるかもしれませんが僕はどっちも好きです。
最初にも書いたように最近は忙しくて弁当を持って行かずコンビニや他でご飯を済ますことが多かったのですが、それはそれで(毎回じゃなくても)記録を取っておいてもおもしろいかなと思ったりします。
また気が向いたら弁当以外の昼食記録も混じるかもしれません。
というわけで今日はここまで。
もしサポートをいただけた場合はなにかしら記事に関連する活動費用にあて、記事にも購入したもの、用途などを書く予定です。(例えばギター動画に使うギター関連の消耗品、植物用の土や肥料、DIY用のネジや工具、などなど)