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ヨーグルトとドライフルーツで超おいしいデザートができる
タイトルの通りです。
結構前にTwitterで見てからいつかやろうと思ってたのですが、やってみたら最高でした。
用意するものは
・無糖のヨーグルト
・ドライフルーツ
だけです。
今回はドライマンゴーを使いました。
ヨーグルトにドライフルーツを突っ込んで1晩寝かせたら完成。
ヨーグルトを食べ終わったあとに捨てがちな水分を、いい感じにドライフルーツが吸ってくれます。
で、フルーツはヨーグルトの栄養価たっぷりの水分を得てみずみずしく、おいしくなります。
ヨーグルト側も水気を取られて口当たりなめらかになり、かつ果糖のおかげでちょうどいい甘さが加わります。
ドライフルーツがちょっとお高めですが、控えめに最高なので1度試してみてください。
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