時を変容させる
ほんの少しでいい、
「今、この時間をどう楽しむか」
言葉どおり笑って過ごすのか、
リラックスして過ごすのか、etc
いずれにしろ、
自分の心が温かくなる方向へ
意識する。
すると、
どんな時間も貴重な時間になる💎
今はもうこの後
二度とやってこない。
この瞬間、
この自分での、
この時間は。
もし、
スケジュールを自分で組めるような時は、
自分自身にとって、
大切なもののために充てる。
そこを明確にしておけば、
いつでも人は、
回復できると思います💪
わたしもこの数日、
大切な家族と一緒に、
のんびりしながら
有意義な時間を過ごせました☺️
自分にとって大切なことを
いつでも明確にしておくこと。
そして、
どの時間も自分の考え方次第で
貴重な時間へと変容できる
そのスキルを日々磨いていくこと。
時間は命とよくいうけれど、
それはみんな一緒なんです✴︎
今、この時間をどう過ごしたいか?
誰と過ごしたいか?
自分にやさしい態度と心で
大事な時を過ごしましょう☺️
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