ジョブレスの１日

無職になって迎えた新年度。
仕事も学校もない生活というのは初めてなので、生活リズムを作れるように意識して生活しています。
まず、起床と就寝の時間を固定。
これは、睡眠改善に全力を注いでいることもあり、仕事ないからだらだら寝るということはありません。
大体6時半くらいに起きて、毎朝さんぽに出ています。

あとは、アロマテラピーの本を読む(興味があるから)、ヨガか有酸素運動の動画を見て運動(さんぽだけだと運動不足)、 noteを書く、ラジオを聞く、パンを作るかお菓子を作るか料理するか、部屋の片付け(時間あるし、断捨離)、テレビを見る、寝る前に読書。

出かける用事がない日は、上記のことをやってます。
自由な時間が増えるから、際限なくテレビやYouTubeを見ちゃうかな？と思ってたけど、そんなことはなく。
何したら良いか分からない、暇だなーと感じるかなと思っていたけれど、暇だなという感覚はあまりない。

生産性のあることはあまりしていないけれど、今は睡眠を整えて健康的な生活を送ることを第一優先としているので、こんなものかなと思います。
けっこうスマホをいじりがちなので、スマホの時間を減らさないとなーと感じています。
スクリーンタイムを短く設定！

自分の自由時間が圧倒的に多くなったので、オンラインのセミナーの予定や人と会う予定をさくさく入れられて予定を組むのがストレスフリーです。

無職だけど、時間を無駄にしないでちゃんと１日１日を過ごさなきゃみたいな気持ちもなくはないけれど、焦らずにやっていこうと思います。