ライバルに差をつける！梅雨時のだるさ、たるみ解消レシピ

いよいよ関東も梅雨入り。食中毒が気になる季節になりました。食材が痛みやすい時期は、食べこなす消化器の働きにも負担がかかります。

わずらわしい梅雨の食中毒・食あたりを予防する調理法は、そのまま消化器由来のむくみを除き、だるさを解消するレシピにつながります。知っていると6月の能率が全然違う、無敵レシピをみていきましょう。

【梅雨時のNG食材】
梅雨に入ると、湿気が身体にはいりこんで、最初に働きが弱