2016年10月の記事一覧
腰にやさしい暮らし方
腰ががんばる現代人の暮らし足腰の痛み、腰痛をうったえる人は、とても多いです。
常日頃から「あたりまえ」のように腰の痛みをうったえています。
近年では、小学生や就学前のこどもちゃんでも、腰の痛みを訴える方々がふえています。
ちょっとおどろきですが、徐々に「あたりまえ」になってきています。
腰痛の低年齢化も、原因を探っていくと「あたりまえ」なのがわかります。
【がんばる現代人】
ブラック企業とい
秋のカラダ仕度in2016
2016年の秋2016年、今年の秋は、密やかに激動の季節の移ろいを過ごしてきた秋でした。
4月に長雨、大雨があり、カラダには季節外れの湿度の影響がありました。
本来、温かい春には、筋肉や関節は緩み、冬の間のこわばりをときほぐして、のびやかな血行をとりもどします。
寒暖の差を感じつつも、徐々に暖かくなることによって、こうしたカラダののびやかさを獲得します。
ことしは4月の間、湿度が高かったため