姿勢と感覚

2022年5月16日 07:04

猫背反り腰などの肉体の歪みを矯正すると同時に、心体感覚を磨くと「整う」のが早い。

この心体感覚を磨くのに、聴勁（ちょうけい）、中心取り、推手、やわらぎ等の組手を使うのですが、この組手をまず頭で理解しようとすると難しいようです。

#組手
 #武道
 #太極拳

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？