たぬきねこに誘われる西式健康法の話

「あ〜、この保護猫飼いたいなぁ」とiPad見ながら言い出したら、俄然機嫌が悪くなったたぬきねこ。
家の中を暴れて走り回って、ついにはご主人の敷布団にお粗相をするまでになりました。

もちろんしっかり怒り、寝る布団がないので、仕方なくシングルの綿毛布を2つ折りにして就寝すると…妙に快調だったり。
朝も毛布を畳むだけなので、片付けが楽。
シングルの綿毛布を2つ折りにすると長さが140cmしか確保できなくて、もうちょっと身長のあるkinaでは足が出たりしてきついので、今は部分洗いをした敷布団に寝てます。
ついでにたぬきねこは「…ごめんなさい」と言わんばかりに2つ折りの綿毛布の上でkinaと一緒に寝て、「他の猫は飼わないよ」と言ったら機嫌が戻ったように思います。

ご主人だいすきにゃ。

この寝方って「西式健康法」と呼ばれる健康法で取り入れられているものと似ているようで、前から気になっていた、硬枕（こうちん）も買ってみました。

https://a.r10.to/hDonkY

これになります。
何でも、薬指と同じ高さの枕にした方が良いとのことだったのですが、個人差もあるから…ということで、薬指の長さが6cmでしたが、あえて5cmの枕にしてみました。

最初は痛かったですが、これまた次の日には首がすっきりした感じで。
タオルを巻くと首のあたりが柔らかい気がするのと、単体だと畳やフローリングでは枕本体が滑るのでタオルを巻いてます。

西式健康法にはこの他にも「朝ごはん抜く」とか「水風呂（シャワー）」とか、中々大変な方法がありますが、「畳の上で毛布と硬枕で寝る」くらいなら続けられそうな気がします。
翌朝の体調がかなり違いますしね。