【vol.36「経験」を目標達成に活かすには】

「経験」を目標達成に活かすために必要なものとは

「経験」を「目標達成」や「ありたい姿の実現」に活かすには、あるものを高めておく必要があります。

「成長したいな」という気持ち、すなわち「成長欲求」を高めておく必要があるんですね。

マズローという心理学者が、「欲求５段階説」を唱えています。５段階の欲求の最上位が「自己実現欲求」と言われていますが、それと同じです。人は「より成長したい」という気持ちがないと、「経験」から学びとることをしないんです。

「成長」というのは、「ザリガニをもっと捕りたい」でもいいですし、「友達と仲良くしたい」とか「クラブ活動を上手くやりたい」ということで十分です。

「より成長したい」という気持ちがあるからこそ「経験を学びに変える」
ことができるんですね。

「できたこと」をあえて見つめる理由

この「成長欲求」のスイッチをどのように入れていくのか。

ここで大事なのが、自分をありのままに受け止められる心の状態「自己肯定感」を高めておくことです。「自己肯定感」を高めておくと、こういう風になりたいな、実現したいなという「成長欲求」スイッチが入ります。

では、「自己肯定感」を高めるにはどうすればいいのか。

それは、「できたこと」に着目することです。「できたこと」に着目することによって「自己認識」が肯定的になります。「自分にもできるんだ！変えられるんだ！」と自己認識することによって、成長欲求スイッチがオンになるんですね。

まさにこれが「主体性の発揮」です。
「自分でやりたい」と思う、主体性の発揮につながってくるんですよね。

「できたこと」に着目し「自己肯定感」を高めておくと、
「成長欲求」スイッチが入り「経験」から学ぶことができる。

「できたこと」「自己肯定感」「成長欲求」「経験から学ぶ力」が連携しているということを、理解してもらえたらと思います。

参考図書

「できたことノート」第2章　p.83

「科学的にラクして達成する技術」p.142　
第3章point01 ほとんどの人は「できなかったこと」しか見ていない
「経験から学ぶ」ってどういうこと？