【vol.46 「振り返り」から行動を変えるために必要な、ある認識】
「できたこと」をメモする理由をおさらいしよう
ここまでのnote記事の中で、「できなかったこと」は無視して「できたこと」だけをメモしましょう。「できたことメモ」がたくさん集まると自己肯定感が高まってくるよ、ということをお伝えしてきました。
これは、「振り返り」を行うための土台作りです。
自己肯定感を高めることが、ゴールではないんですね。自己肯定感を高めて「振り返り」をすることによって、自分自身と向き合い、行動を起こせる人になります。まさに、「行動変容できる人」になってい
