2024年の幕開け。

あけましておめでとうございます。
「書く」ことを再開しようと思った去年、のんびりではありましたがいつもより自身を文字に変えて発信することができました✊🔥
そして2024年を迎えた今、思っていることを書き起こしていきたいと思います✍️

---

何がなんでも健康第一🏃🏼‪💨

たくさん予定を詰め込んだ2023年。
貧血、目眩、立ちくらみ等々……🫠
駆け抜けるためには自分自身のコンディションを改善しないといけない😭それが1番の課題でした。
2022年10月から始めた今の仕事は、ガッツリ体力仕事💪
一日一日のセルフケアを少しでも怠ると、それだけで信じられないくらい倦怠感を感じることになります😂

今の世の中を生きる皆様。
本っ当にお疲れ様です。

早く寝たい気持ちはあるけれど、ストレッチやマッサージをしておかないと朝浮腫んでしまったり…😇
ストレス発散と沢山食べてしまうと、胃もたれして明日の自分はトイレと仲良し🥹
かといって夜までパーッと遊んでしまうと、次の日仕事行ける訳ない🙅‍♀️
朝から晩まで働いた我々を癒すのは、中々に骨が折れます💦

それでも健康でなければいかんのですよね。

健康でなきゃ肝心な時に気持ちが沈んでしまいます。
元気ならその日を全力で楽しむことが出来る🙌
だから楽しむその日を目指して、
健康第一で居ようと決めているのです🚩✨

素直な心を愛そう。

体の健康と来たら？
そうです皆さん心の健康も大事ですよね😌
去年ようやく向き合うことが出来た自身のコンディションの悪さは、生活習慣＋ストレスから来るものでした…💭
ならば心も大切にしないと！！！🔥

でも心を大切にするって？？？

それは2023年を全力で駆け抜けて来た私が、答えを教えてくれました。
「とにかく自分に素直になることだよ」
この一言に尽きます。
心の声は、心の行きたい方向は、心の持ち主であるたった1人の貴方であり私にしか分かりません🤔
ならば？その心のシグナルを受け取って、叶えてあげるのも当然1人です。
素直に行動した時の心からの笑顔は、きっと多くの人に幸せをお裾分けする事が出来ます😌

素直でいよう、ではなくなぜ愛そうなのか。

多くの人と生きるこの世界だからこそ、その言葉をチョイス致しました😌
私は素直でいることを時に我儘に感じられる時があります。
やりたいことをやり抜くには誰かに何かしらの迷惑や我慢をさせてしまうんじゃないか。
素直な気持ちを言葉に起こす時、聞いてくれる人の時間を割いてしまっている。
など、考えたらキリがないほどに他の人へ与えてしまう悪い影響が思い浮かびます🥹
でも実際はほとんどの場合、相手は何にも思っていないことが多いです。

「あなたが幸せなら良い」

よく周りの人に頂く言葉なのですが、これってとても究極の愛だな💓と。
そしてよくよく考えてみれば、大切な人たちが幸せならなんでもいいやと私も思います…💭
それでもやっぱり色んなことを考えてしまう。
あることないこと考えて周りの人から貰った大切な愛を見て見ぬふりしてしまう🥲
そうなってしまう理由はただ1つ。
私が私を愛せていないからなのです。
色んな考え方が交錯する世の中で、有難いことにたくさんの人に出会って今日を生きている私を、私が1番に大切にしなきゃ🔥

体も心も健康で、後悔を過去に忘れてこないように。
新たな年の幕開けと共に、自分自身をもっと大事にしていこうと思います😊

まぁそれもこれも全部、
マイペースで行こう。

体も心も大事にしよう🔥
と燃えている長嶺涼花さんに告げます。
オーバーペースになるなよ！！！
ほんっとうに私は一生懸命になると、息切れするまで気づかない。
「……疲れた」
と思った時には最後、暫くは最悪のコンディションで日々を過ごすことになります😭
それは体を大事に、心を大切に……それのために走り回ったんだとしても起こります。

だからいいんです。
ね？今年も好きなだけ怠けよう。

ベッドから出られずにただ動画見てるだけの、あの時間でしか得られない栄養はあります！
良いんです！！！起きなくて、だってお休みなんだもん🙃
何もかもやってなくたって良いの！
私やる気が起きたらほんと有り得ないくらいのスピードでやれるんで😎✨

前に書いた2つの内容を正面からぶち壊していきましたが、これもまた忘れてはいけないことだと私は思います。
時間を有効活用して生きていくことは凄く素晴らしい👏
がしかし！怠けることを愛してやまない私には向いていない日もある😇
だからのんびりと、ただ過ぎていく時間をボーッとしちゃう時があっていいと思うのです😌
またやる気が起きたらやればいい🔥

---

結局頑張るような頑張らないような、どっちつかずの内容になってしまいましたが自分らしい回答でとても満足しています😌
今年もまたたくさんの素敵な出会いと、幸せが溢れよく笑う1年になったらいいなと思っています💞

そしてこの文を読んでくださった画面の向こうのあなたの1年も、幸せと笑顔に包まれることを祈って締めくくりたいと思います☺️

それでは今年もどうかよろしくお願いします。

#私は私のここが好き
#新年の抱負