筋トレ日記 vol.66

2025年の東京ノービスに向けて。

8/20
本日は背中トレ。

今日は少し疲労感があったかな。

足底筋膜炎になってしまったからか。
リカバリーサンダルを注文したから少しマシになるかな。

土踏まずが潰れているのが良くない。

どうやったら土踏まずができるのやら。

練習もしないといけないし、ケアは気をつけよう。