筋トレ日記 vol.26

2024年のクラシックフィジークに向けて。

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本日は肩トレ。

肩は比較的調子がよい。
新しく試しているメニューがはまっているようだ。このまま続けていけばきっと大きくなると確信できる。
リアに効く感覚ができてきた。
トレーニング中もパンプする。
以前は肩がパンプする感覚がわからないくらいだったもんな。
成長してるわ。

AI要約
2024年のクラシックフィジークに向けて肩トレ。肩の調子が良く、新メニューが効果的。リアに効く感覚も得られ、パンプ感も実感。成長を確信。