【健康&雑学】

"ラベンダー"
ラベンダーは古くから「万能ハーブ」として知られてきました

効果
・心→リラックス(精神的なストレス、不眠、血圧を下げる)
・体→頭痛、生理痛、抗菌作用
・肌→日焼けによるほてり、虫刺され

使い方
・直接塗る
・お風呂に入れる
・オイルに混ぜる