ビニール傘越しの視界

7月23日(火)　休職20日目

今日は11時予約でメンタルクリニック受診の日。
体調はまずまず。
昨日の具合の悪さを引きずっていたらどうしようかと思ったが、頭痛もふらつきもない。
予防のために朝目眩の薬を服用した。

運転が難しそうなら父がクリニックまで送ると言ってくれていたが、週一の買い物もしたかったし、支障はなさそうだったので大丈夫と断った。
2週間前より頭もクリアだ。

過去の経験談だが、うつの症状が悪化すると、もう自分の周りの景色からして外部と隔絶されたように見えるし感じてしまう。例えるなら正常な状態の視界がクリーンで色鮮やかなら、うつ状態の時は少し霞んで見えるような感じ。透明のフィルムやビニール傘越しの視界ってほんの少し半透明でクリアじゃない見え方がすると思う。そんな感じに見えていた。そして足元も地を踏んでいる気がせずなんとなくフワフワしている。
今回は頭の働きこそ悪いがそこまでではないので20年前よりは軽症だと思う。

再診からは15分の診察時間。
前回からの状態と服薬状況を聞かれ、婦人科での検査で女性ホルモン値に異常がなかったこと。しかし子宮癌の疑いがある為別の病院で精密検査になり結果待ちなこと、睡眠はとれるようになったが食欲がなかなか戻らないことなどを伝えた。薬の副作用はなかったか医師に尋ねられ、吐き気などの副作用はなかったと返答。

まだ抗うつ薬も身体に合うか確認するため最低用量から処方しているので効果が現れ始めるのはこれからだと思うと言われた。「副作用がなかったなら薬は変えず、このまま倍に増量していきましょう」となり１回用量が1錠から2錠に増え、抗不安薬も夕食後しか飲んでいないため余りがあると伝えたら、今の残薬を不安時のみに使用するようにと指示された。睡眠導入薬は1錠も使用していないと伝えると、今後回復途中で眠れなくなる時があるかも知れないからお守り代わりにそのまま置いて起き、不眠時のみ使用するようにとの指示。好きなことはするようにし、そうでないことは無理してせず、なるべくゴロゴロしていた方が回復は早いです、と念押しされた。
診察は終了し、次回また2週間後に予約した。

薬局で薬を受け取り、その後は帰り道のドラッグストアで日用品の買い物をする。ボディソープや洗剤など5つくらいしか買うものはないのに、買い物メモを何回も見ないと覚えられず、無駄に店内を歩き回ってしまう。きっと商品が多い分視界から入る情報量も多くて脳が混乱するんだろうな。
集中力はまだまだ回復するまで時間がかかりそうだ。

傷病手当金も申請することにし、スマホで調べて支給申請書をダウンロードしてみた。しかしプリンターが不調でプリントアウトできず、コンビニのネットプリントで用紙を確保した。

本社にメールでここ2週間の状況と体調を報告。
今回は2時間かからずメールの本文が作成できた。
なんかドッと疲れたなぁ。
夕飯はあっさりめのものを食べ、薬を飲む。

(体調)お通じなし。繊維質のものや乳酸菌飲料など飲んでいるのに便秘気味。運動不足かな。あと、疲れているはずなのに目が冴えてなかなか眠れない。食欲はやはりまだ回復しない。ちょっと熱っぽかったが体温は36.6℃。気のせいか？体重は減ったまま横ばい。