今のあなたに必要なのは、「頑張り」ではなく「手放し」であるという話

こんなお悩みはありませんか？突然ですが、 あなたは、こんなお悩みありませんか？ 無性にイライラしたり、怒鳴ってしまったりと、自分の感情を上手くコントロールできないことがある･･･ ふとしたときに感情が爆発してしまう感覚がある･･･ 仕事や環境を変えても、何度も同じような人間関係での悩みを繰り返す･･･ 仕事や人間関係で、いつも同じパターンでの、不安や恐怖が襲ってくる･･･ ふとした瞬間に、無力感や焦燥感、無価値感にさいなまれる･･･ 恋愛でも仕事でもお金でも、何度