【1月ふりかえり】心と体を癒してあげよう
こんにちは、なつめです。
体調不良から始まった1月でしたが、後半は元気に過ごせました。やりたいことをどんどん終わらせることができて、観たいもの・読みたいものもたくさん達成できたので、充実感があります。
今月のテーマは『心と体を癒してあげよう』でした。昨年末の体調不良になる前からこのテーマに決めていましたが、図らずもタイムリーな感じになってしまい、癒しの大切さをより実感した月となりました。
では早速、振り返ってみます。
できたこと
今月やりたいこと3つとその成果です。
●ストレッチの習慣化 → ◯
毎日はできなかったのですが、習慣化はしてきたように感じます。
来月も継続します。今度は呼吸を意識してやってみます。
●宇宙の勉強を楽しむ → △
単語帳を作成しながら勉強をしていましたが、検定の受検を保留にしたため、後半からは勉強をストップしました。
勉強しなきゃというプレッシャーがなくなった分、他のやりたいことが気楽にできるようになりました。
●映画を観る → ◎
2本観ました。1本は、Amazonプライムで『レジェンド＆バタフライ』を。
もう1本は、映画館で『SPY×FAMILY CODE：White』を。
🔽SPY×FAMILYの感想はコチラ
こちらの記事に嬉しいお知らせ、ありがとうございます！
２月も映画を少なくとも1本は観たいです。Amazonプライムをどんどん活用していきます。
他にも今月できたことはコチラ。
・漫画『ONE PIECE』全巻読み直し１周目終了
・ウカンムリクリップと万年筆 GET
・推しさんのイベントに申し込み→当選🎊
・おみくじで大吉を引いた
・本を6冊 GET
・旦那さんの誕生日プレゼントを選んだ
・お菓子作りをした(ポテチ、五平餅、クレープ、チョコ)
・自分に手紙を書いた→ 誕生日に開封予定💌
・恵方巻きを予約した
・ニット帽 GET
・モスバーガーの美味しさに気づいた
・図書館に行った
・広報誌の編集委員に選ばれた🎊
・1時間散歩した
１日1ワンピ、ついに１周しました。２月になったらまた1巻から読み直します。今はクイズブックでおさらい中です。
ウカンムリクリップと万年筆は絶賛愛用中です。
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読んだ本
今月は再読含め11冊読みました。素敵な本にたくん出会えてホクホクの1ヶ月でした。
・猫のお告げは樹の下で
・ライオンのおやつ
・カワイイ手帳の作り方
・アナスタシア
・月の教科書
・日日是好日
・【再読】ヒュッゲ 365日「シンプルな幸せ」のつくり方
・ご機嫌な習慣
・木曜日にはココアを
・「言葉にできない気持ち」の言語化ノート
・さよならは小さい声で
今月は普段より小説を多く読みました。
『ライオンのおやつ』は何度も泣きながら一気読みしました。主人公は余命を宣告されているので、人生の終わりに向かっていく切ない展開ですが、ただ悲しいだけじゃない暖かい物語でした。
今月は青山美智子さんや松浦弥太郎さんなど、お気に入りの作家さんが2人も増えました！
読みたい本がいっぱいで、今後の読書もますます楽しみです。
嬉しいお知らせ
その他の嬉しいお知らせもありがとうございます。
今月もわたしのnoteを読んでいただき、スキ・コメント・フォローもありがとうございました！
自己満足のために書いているnoteですが、リアクションをもらうたびに書いて良かったと嬉しく思います。
noteを通じてのコミュニケーションも楽しいです。ここでの出会いをこれからも大切にしていきたいです。
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