うつ病になったはなし18
きのうは月一の診療日でした。
もう一年以上、落ち着いているので、診察とはいえ、
座る→どうですか?と聞かれる→まぁまぁです。落ち込むことはありますが、生きてればありますよね。と答える→じゃあ、同じ薬出しときますね。
というのが、この半年くらいの流れです。
診察時間としては3分もないくらい。
そういえば、ここ最近は待合室も全然混んでいません。コロナの5類移行があったからでしょうか。マスクとか行動制限はメンタルに悪かったんでしょう。
診察の最後に、気分転換してますか?と聞かれました。
あー、はい。
と言いましたが、プロ野球のシーズンオフの気分転換法がないのが実情です。早朝ジムくらいか。
うー、なんかほしいなぁ。
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