n munazou 2024年3月1日 14:57 “立ち止まる”“咀嚼する”大切なもの・こと・人は待っていてくれると気がついたから走り出しそうになったらそうすることを心に記す。そして“出す”ことを忘れずに。 #運動 #栄養 #休養 #排泄 #食べて出す 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート