27年生きた話

27年生きていると、だんだん自分の身体のことがわかってくる。

大学3年生くらいまでは明確にストレスを感じたことがなかったように思うのだが、21を過ぎたあたりから「あ、これは今ストレスを感じているな」と"理解る"ようになった。

最近は、私はストレスを感じると喉に炎症ができるということがわかってきた。さらにストレスがかかると口内炎まで発生する。

ところで、私にとって最も効くストレス解消の方法が「