今朝も来春の初フルマラソンに向けて朝ランがんばりました。

膝が痛くならないようにサポートタイツを履いて、スピードは控えめに10キロ。
身体と相談しながらトコトコ。

帰ってきて靴紐を解いていたら、最近懐かれた外猫の三毛さんにご挨拶いただきました。