瞑想の１アイデア

・きっかけ。カフェで気に入らないお客さんにむかついている。笑。
・今回説明する手順
①イラつく
②イラついていると気づく
③ノートに正の字をかく（線を１ぽん引く）
④自分のタスクにもどる。
・③で身体的アプローチをきっかけにすることが、頭の中だけのプロセスに陥ることを防ぐ。
・頭の中で、これをやって、つぎをやっては、意外にむずい。人は賢いので、頭の中で順次切り替えていると思うが、実はちゃんとできて

３Mのポストイットいいねえ。付箋でなくて、見出し用のやつを使ったら、１枚づつとれて、左右交互にはがれるタイプで、クールだわぁ。びっくりした。ぐっじょぶ３M

★：撃墜マーク。もち、サーキットの狼を読みましたよ笑

ゴッキー２機撃墜、★★

Bloombergで、よくJ-Powerと言っているなと思ったら、チェア・パウエルだった。今ようやくわかった。

音声配信だしすぎと感じたら、NOTEさんでテキストアウトプットでバランスを取る。いつもありがとうございます。

三菱なんちゃらが、不買運動の意趣返し？なのか輪転機販売・めんて終了ってなかなかおもしろいいかも。サムネイルを見ただけなんですけどね。あまり、とんでもなことをやると意趣返し。なかなかに良いストーリー

ヨネヤ解説員から「SNSを見ているだけの、こたつ記事がぁ・・・・」。いいですね。ますます好きになっちゃうわぁ。

文単準１を読んでいて、句の挿入がおおいので、やっぱ、かっこでくくるの必要だと感じた。ググったら、名詞句・形容詞句・副詞句でかっこをわけましょうとあるけど、それはあとあとにやろうだな。まずは文を読みやすくS,Vをはっきりさせるところからだ

F1ファンだよなぁ。。。おれ。

日本人ドライバーがそもそも、なかなか中心になれないので、日本なしでも、F1見ちゃうわね。

ヨネヤ解説員はここでも、きわめて、まっとうなことをコメントしているのが、うれしいですねぇ。。。

忌まわしい物品は処分、手元にあると使いたくなる貧乏根性が出るので。わかった時にさっさと行動する、いえい。

AAXK 見事に選んじゃったみたい。駄目だったやつね。

ググったのではりつけ。「京大式DeepThinking」著者：川上浩司
https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3641-1

ソフトの問い合わせベンダが、問題が切り分けられたら、全く対応しないクールさに、さすがビジネスはでれつんだなと理解する。私は無料ソフトなのに丁寧に対応してもらったので、その後も一応連絡してますよ。仁義ですね。私はビジネスじゃないから笑。

基本はバックアップ。

ランサムウェア関連で、基本はバックアップと言われていますね。
結局、基本のきをやっておけば、困った時に役に立つのだな。
なんでも、かんでも同じ道理ですね。それがわかるか、わからないか、それが問題だ。笑。

AOMEI-backupper無料版トラブル対応の結果

先日、ファイルシステムに関して途中経過をまとめましたが、決着がついたので完結編です。

原因：USBメモリー不良。
ローカルエリアでバックアップが正常終了したことで、USBメモリー不良に切り分けられた。

本日、再度あたらしいSSDにてバックアップしたら正常終了。

教訓：条件変更できる範囲で試してみてNGなら、媒体不良を疑えですね。

ていねいに対応していただいたAOMEI社技術サポート様には御