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メンタルヘルス

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メンタルヘルス関連の本を読んで学んだことをみんなと共有したい
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#自己肯定感

自己肯定感のキホン的な考え方

自己肯定感。 メンタルヘルスの中でも、これが一番難しいな、と思いました。 理屈で説明でき…

メンタルヘルスを学ぶために読んだ本

今回は私がメンタルヘルスを知るために読んだ本をまとめていきます。 ほとんどがAmazon kindle…

で、どういうときに脳は疲れるんだい?

脳の疲れについて前回は脳の疲れの存在について説明しました。 今回は脳の疲れについて深掘り…