休んで約１週間

2018年10月2日の記事になります。はてなブログからの移行記事です。銀行員時代、キャパオーバーになってしまって仕事が手につかない状態になってしまった筆者が石垣島から地元の首里に戻り療養生活のようなことをしている記事になります。結構悩んでいたり、もう仕事を辞めようかなとか、個人で稼ぐにはどうしたらいいのかなといろんな悩みのあった時期でした。

こちらのマガジンは100円で全ての記事が読めるようになっているのでお得です。

休職して最初の１週間って、本当に仕事ないんだとかこのままでいいのだろうかってずっと考えたりしていました。病院の先生にはあんまり自分を責めないでゆっくり休んでと言われていたので、薬を飲みながらボーッとしていたのを覚えています。今もそんなに生活変わってないな（笑）
それではどうぞ。

どうもしんくんです！

いろいろあって今会社を休んでいます。

いろいろというのも職場環境だったり、仕事に自信がなくなったり、不安で夜も眠れなかったりといろいろあったのですが主な理由はストレスによる不眠症とそこからくる鬱状態ということで休みました。

最初の1週間は薬を飲みながらですが好きに過ごそうと思い会社には悪いですが毎日ダラダラ過ごし、眠れるまで起きたりしていました。

やはりそれだと規則正しい生活が送れないので、少しずつ眠れるように寝る時間をだいたいで決めていきたいと思います。

不眠症で悩んでる方などもいると思いますので治療の経過などをこちらに書いていこうと思います。

また太り過ぎによる睡眠にストレスなどがかかってるかもしれないのでそこも調べながら改善していこうと思います。

とりあえずは3ヶ月休むことになりそうなのでしっかりと休んでいきます。