肉体労働になったら少しは眠れるようになった気がする。
どうも、しんくんです！
なんとなくですけど、最近寝付きが良くなった気がします。理由としては最近肉体労働をしているのと通勤で結構歩いていて、ちゃんと体が疲れているからだと思います。
以前でしたら3時間とか4時間の睡眠で目が覚めていたのが、5時間から6時間くらいは眠れるようになりました。これだけでもだいぶ気持ちが晴れるのでかなりありがたいです。
お昼時とかいつも眠いのに、今日は眠くないのでこれもめちゃくちゃ変わった点です。これが長く続いてくれて不眠症を改善したいですね。
不眠症が改善するだけで何でもできそうな気がする（笑）どんどん出力を上げていきたい！！
写真は今日の朝ごはんです！
ではまた！
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