PMDD・メンタルつらくてキラキラいっぱい買ったの。
ここ数日気持ちが辛くてたまらない。
気を抜くと「消えたいな〜〜」と思うし、
何もしたくない。
外の刺激が怖い。
他人が怖い。
大きい音が怖い。
病院の予約をしたいけど電話が怖くてできない。
難しい書類が怖いからポストを確認できない。
今日も家がめちゃくちゃになる夢を見た。
つらい。
前回の通院で増えたお薬、ちゃんと飲んでる。
頓服も適量守ってちゃんと飲んでる。
でもね、苦しいの。
辛くてたまらないの。
毛を抜いてる時だけ、無心に安らげる。
あとはずっと不安で潰れてる。
久しぶりになんのきっかけもないのに
大号泣した。
薬、ちゃんと効いてるから、泣かなかったのに。
それで、元気になりたくて、買い物した。
ピンクで、
キラキラで、
素敵なものが必要なの。
かわいいもので幸せになりたいの。
キラキラが届いて、
お部屋に飾ったら、楽しくなれるかな。
辛い気持ち、なくなるかな。
元気になりたくて、
いろんなものにクマさんのシールを貼った。
シール貼ってる時、
心が落ち着いた。
窓も可愛くしたの。
もっと可愛いを集めたら、
びょうき、
なおるかな。
なおってほしいな。
PMDDのうつ状態、いつ終わるの。
ずっと安全なお家にいたいの。
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