幸せになるためには練習がいる。自分で選択したり、嫌なことにノーって言ったりすることは簡単なことに見えてむずかしいことだった。でも毎日諦めずに意識的に練習していると、いつの日か自然にできるようになっていた。幸せは練習によって作れる。

https://note.com/mynameis_rikopin/n/n8ebec9a9346d