疲れたまま現実をやり進めない。休むことは、いい未来を作るためにも大切だ

関連ワード：疲労、休憩、セルフケア、自分を大切にする

メッセージ💌：

今日から5月。5月といえば、5月病。インフルエンザ並みにかかりやすく、感染力の強いものです。

ということで、今のうちから予防です☺︎

疲れたら疲れたままにしないでください。

その状態で現実をやり進めようとせず、睡眠をたっぷりとって、健康な食事をして、好きなことをしてください。

この記事では、疲れたまま現実をやり進めるとどうなるのか、なぜオススメしないのかについて解説しています。

超！！！大事なことなので、つい頑張りすぎてしまっていつも疲れてる…という人はぜひとも読んでみてほしい。

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