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生活習慣改善計画

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乱れた食生活を改善し、お家でできる運動を習慣にしていく過程を綴っている雑記。 当面の目標は持久力と筋力をつける事。 合言葉は 『後もう少し頑張れたけど。』 頑張りすぎな…
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#お粥

【食事➀】オートミール粥

私はオートミールが大嫌いだった。

カナダに来たばかりの頃、
ハウスメイトがオートミールを作ってくれたので
一口食べてみたら
衝撃的なほど不味くて
それ以来大嫌いになった。

だけど、
私が生活習慣改善をしようと決めたら

”美味しすぎて止まらないオートミール粥”

という記事をたまたま見つけたので
騙されたと思って作ってみることにした。

味付けは小さじ1程度の中華だしだけなのだけど、
中華粥み

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