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sayo
2020年12月30日 04:12
ちょうど1週間前から朝起きてすぐにバイクとストレッチを始めた。朝っぱらからバイクをこぐとうるさくて『夫の睡眠の邪魔になるかな?』と思い自粛していたのだけれど、ちょうどお仕事が冬休みに突入したので『それなら夫の睡眠を少しくらい邪魔しても問題ないかな?』って思って始めてみた。10~15分のバイクと、その後軽く10分くらいストレッチ。シャワーを浴びて、お勉強の開始。