イライラしてる時にオススメのツボ「内関」

イライラを静めるツボ

夏の思い出の曲と言えば何ですか？

私はやはり「打ち上げ花火」ですね。

自分の青春時代にはまだリリースされてなかったですが、その頃にも流れてたような錯覚を感じる曲です。（こんな恋愛は全くなかったけど（笑））

話は変わり今回もやっとユーチューブを更新しました。

今回はイライラを静めるツボ

イライラする時の体の生理状態を説明していきますね。

イライラの時は頭に気や血、熱が上昇している感覚があります。

この状態は肝臓の機能がリンクしていて、肝の機能は西洋医学では代謝・貯蔵・解毒・胆汁の生成がメインですが東洋医学だと気を昇らせ隅々まで届ける作用があります。

これを疏泄というのですが、特に頭に気を登らすのは昇発という作用で肝が機能失調すると気を登らせすぎてしまうのですね。

肝の機能を失調させる原因は色々あり

⭕️感情　　怒り

🔵目の使い過ぎ

🟠酸っぱい物を過剰に摂取、または食べない

🟡歩きぱなし

などこれだけではないけど様々です。

それぞれ感情を静めたり、休んだり、食べ物を変えたりして改善させますが、ツボとしては

「内関」というツボを押すと肝の作用を沈静しますのでとても良いですよ。

内関は手のひら側、手首のシワから指3本の所にあります。

気持ち良く押してみて下さい。

動画でも説明しています。こちらからどうぞ↓

最後まで読んで頂きありがとうございました。

またお会いしましょう(^^)