ウェルネスチャートで賢くやせよう

ダイエットは女性にとって永遠のテーマですよね。
私も数々のダイエットを試してきました。
スポーツジムにウォーキング、スクワットに、食事療法
ファスティング、サプリメント。。。
日々、新しいダイエット法が雑誌や広告に紹介されています。

これからのシーズンは誘惑が沢山あります。
クリスマス、忘年会、お正月。。。

今からダイエットされる方いらっしゃいますか？

「ウェルネスチャートで賢くやせよう」の講座をする
渡邉 加代子さんをご紹介します。
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【講座の要約】
ダイエットを始めるとき、まずすることは目標を立てることです。目標を立てるときに必要なのは言葉です。ダイエットの目標にありがちな「痩せる」「やめる」「減らす」は実は逆効果です。私たちは言葉を使ってコミュニケーションをしています。なにかを表現するとき、脳で理解して考えて言葉を作っています。私はウェルネスチャートに取り組んで普段使っている言葉が変わり12Kgのダイエットに成功しました。成功した経験とともに脳と言葉の取り扱い方のポイントについてお話していきます。


【プロフィール】
大阪府在住。昭和52年生まれ。病院勤務しながら20代は総合格闘技選手。30代はタロット・数秘術を学び時々鑑定を行っている。イベントを企画し交流することが大好きでコロナ禍になった現在はオンラインでイベントやお茶会や瞑想会を定期的に開いている。人間関係のこじれからストレスでｌ63Kgまで太っていたが認知科学とコミュニケーションスキルを学び12Kgのダイエットに成功した経験をもとに講師として活動している。

【経歴】
看護師歴23年
NLPマスタープラクティショナー
プロコミュニケーター

URL：脳科学とメンタルケアできれいに痩せるWellnessダイエットnote

URL：脳科学とメンタルケアできれいに痩せるWellnessダイエットnote

渡邉加代子/脳科学とメンタルケアできれいにダイエットするブログ｜note

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渡邉 加代子さんはいつも周囲に気配りのできる優しい女性です。
タロットや数秘術の経験と認知科学の学びを生かしその人らしさが輝く方へ導く人なんです。

関西特有のユニークさも持ち合わせています。なので主催されるオンラインイベントは楽しく過ごせます。
講座では笑いの提供はないと思いますが、きっと楽しいと思います。

それにウェルネスチャート気になりませんか。
目標が叶うって、興味津々ですね。

「ウェルネスチャートで賢くやせよう」
新春1月21日(土)11時〜

オンライン配信でアーカイブももらえます。

https://wellnessnsfes.wixsite.com/home