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丁寧な暮らし

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睡眠、食事、仕事、趣味、体を動かす。 それぞれ切り離して考えたり行動しがちでしたが、それらを一連の流れとして自分自身として丁寧に生きていくのに考えてる事。
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#生活改善

ネットサーフィンするなら精神衛生にいいものを【丁寧な暮らし実践】

ネットサーフィンするなら精神衛生にいいものを【丁寧な暮らし実践】

前々からYahooニュースなどのネットサーフィンを行わないことを目指しているのですが

最近の動向的には…
やっぱりネットを見ない生活は難しい

です涙

寝る前、会社の空き時間。
ついついスマホでsafariを開いて、余計なニュースや記事を見て、余計なことを考えて頭の中がスッキリしない毎日。

もはやネットを見る、というクセを治すことは難しいことなんだな、と実感。

どうせ見てしまうんだったら。

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情報過多に振り回されないために【丁寧な暮らし実践】

情報過多に振り回されないために【丁寧な暮らし実践】

Yahoo!ニュースの類を見るのを辞めようと思う。

国内外で何が起こってるのか、事件や事故、政治の動きなどはちゃんと知っておきたいけど、Yahoo!など見ていると自分の知りたくない情報や、目に入ると気分が沈んだり、焦ったり、自分が振り回される感覚に陥ることが日常茶飯事です。

Yahoo!とかの情報サイトは本人の性別とか年齢とか、クッキー情報からの個人が気になってることとかから一方的に広告やら、

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