ご自愛note

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「自分に思いやりを」をテーマに書いた記事を集めています。

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#人間関係

One Heart、「ご自愛」おすすめ本

こんにちは。わたしの住んでいるところは、「夏は暑い！」と他府県出身の人はみんな声をそろえておっしゃいます。たしかに、暑い。カラッとした暑さ・・・でも陽の当たるところは半端ない暑さ。あまりの暑さに・・・、 ”やってられない”といわんばかりに、県外の涼しい？！高原へ出かけました。高原も暑かった・・・汗。それでも、ひぐらしの声なんか聞こえてきて・・・、「あー、田舎だなー」としばし癒されていました。（風情を感じるアンテナがするどいところ、HSPあるあるですね

誰かに認めてもらうために、自分に嘘をつかないで

こんにちは。今日は、人間関係について書いてみたいと思います。 ”人”との関わりを抜きにして、人生を語ることはできないくらい、人間関係はとても大切なこと。自分に「価値がない」と感じていると、人に合わせることで、自分の立場を守ろうとしてしまいます。それは、「嫌われたくないから」「いい人に思われたいから」さまざまな理由がありますが、ほとんどのケースは自分をよく見せたいための行動、ということになります。自分をよく見せたい、という欲求は、そのもとには「自

自分にオッケーはんこを押そう！

こんにちは。今日も、”ご自愛”について書いてみたいと思います。前回の記事も参考にしていただけるとうれしいです👇 仕事やプライベートでの人間関係、身の周りに起こるできごと、すべて・・・、自分自身との関係、と大きく関わっています。 ”自分自身との関係”ってどういう意味だろう？ ”わたしはこういう人”、という「アイデンティティの持つわたし」とアイデンティティを持たない、「ほんとうのわたし」との関係性。アイデンティティを持つわたし、とは、この世で生きていく上での