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ご自愛note

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「自分に思いやりを」をテーマに書いた記事を集めています。
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2023年4月の記事一覧

誰かに認めてもらうために、自分に嘘をつかないで

こんにちは。 今日は、人間関係について書いてみたいと思います。 ”人”との関わりを抜きにして、人生を語ることはできないくらい、 人間関係はとても大切なこと。 自分に「価値がない」と感じていると、 人に合わせることで、自分の立場を守ろうとしてしまいます。 それは、 「嫌われたくないから」 「いい人に思われたいから」 さまざまな理由がありますが、ほとんどのケースは自分をよく見せたいための行動、ということになります。 自分をよく見せたい、という欲求は、 そのもとには「自

「ほんとうの自分」は、「わたし」のことをいつも気にかけている。

こんにちは。 ちょっと意味のわからないタイトルですね。 今日は、視点(フォーカス)をぐーっと後ろに引いて、 「ほんとうの自分」からの視点のお話。 カメラのズームをすごく広角にする感覚で、自分やものごとを捉える方法です。 「ほんとうの自分」はいつも、 「わたしをいつもみていて♡」と 私に語りかけている。 「わたしのどこが好き?」 こんな質問をした時、 〇〇ができないところ 融通のきかないところ 要領の悪いところ すぐ忘れるところ って言われたら、嬉しいですよ