人生を彩る名脇役でもある「エゴ」となかよくなる♡

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自我、脳、アイデンティティとも言いかえられる。エゴの存在は人として生きていく上でとても大切な存在。その存在は、わたしたちがこの世を終えるまでともに存在するもの。だったら、「…

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#内観

【繊細さん＃３０】アイデンティティーも自分でつくったもの。

こんにちは。今回は、繊細さん有料マガジン向けとなります。記事後半は、マガジン『”繊細さん”という豊かさを活かす！！』ご購入者さま向けになります。単体購入もできるよう設定しました。前半部分でも十分深い内容になっていますので、このまま読んでいってくださいませ•*¨*•.¸¸♪✧ +:-+:-+:-+ 『アイデンティティー』。自分は自分であると自覚すること。「自分と他人が別である」というのを認識している、ということになりますね。それは、「エゴ（脳）」がつ

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【繊細さん＃３１】エゴ（脳）との向き合い方。「あなたは大切な存在です」とエゴを受け入れる。

こんにちは。今回は、”繊細さん”有料マガジン向けとなります。記事後半は、マガジン『”繊細さん”という豊かさを活かす！！』ご購入者さま向けになります。単体購入もできるよう設定しました。前半部分でも十分深い内容になっていますので、このまま読んでいってくださいませ•*¨*•.¸¸♪✧ +:-+:-+:-+ みなさまは、「覚醒」とか「さとり」「アセンション」「統合」というワードに興味がありますか？これと繊細気質がどんな関係があるの？と思う方もいらっしゃるかと思い

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年末年始だからこそ、自分自身に矢印を・・・♡

こんにちは。 12月も20日を過ぎ、新しい年を迎えるまであとわずかとなりました。この時期、わたしたちの意識は不思議なほど「忙しさ」と「焦り」を感じがちです。高次元的には、時間の区切りに意味があるわけではないのに、なぜか心は急いでしまうもの。 12月になり、街中が賑やかになると同時に、車の行き交いも活気づいてきます。渋滞に巻き込まれると、エゴが渋滞に巻き込まれている時間をムダだと感じ、急ぎ足で進みたいという欲求を引き起こします。その欲を叶えるために、知っている

「思考」はカタチにできない。そして、変化するもの。

こんにちは。今日は、「思考」について。もう少し詳しくいうと・・・「頭の中のイメージ」について。私たちの「思考（エゴ）」は、同じようなことを頭の中で、繰り返しループします。過去の経験からのデータだったり、未来に起こるかもしれない、まだ起こっていないことへの不安だったり・・・。これらがいつもいつも、頭の中をループしています。自分でも気づかないくらいに、頭の中を占拠している思考。 +:-+:-+:-+ たとえば・・・、職場のAさん。 Aさんのイメージが

「思考」とは。弱い部分も認めていこう。

こんにちは。今日は、「思考」について書いてみたいと思います。見出し画像は、瞑想アプリ「Meditopia」のメッセージ画像です。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 思考は「ほんとうの自分」ではありません。 ✧˙⁎⋆振り返りnote☟ 人間の基本装備ともいえる、「エゴ（自我）」の存在。なかなか深い・・・んです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 思考を「ほんとうの自分」とみなす＝これを無意識な状態としますこの思考を自分と同一化することで、エゴを

”気分がいい”状態が自然な状態。「いま、ここ」ハートに聞いてみる

こんにちは。今日も、「エゴ」をテーマに書いてみたいと思います。「エゴ」の話は、私たちが”人間”である以上、終わりがありません。（人間の幕を下ろした時に「エゴ」も消滅します）〇〇したい、と思うことも、「エゴ」の役割なんですから。ポジティブなエゴとネガティブなエゴがある、ということだと思います。ネガティブなエゴは、内観や瞑想をしていくうちに、ポジティブなエゴに変わっていく可能性があります。ここ数年の”不安”や”制限”を強いられたと感じる状況は、精神

”正しさ”は、自分だけの正義。

こんにちは。今日も、「エゴ（脳）」について書いてみたいと思います。私自身、「エゴ」という言葉はあまり表現として好きではないのですが、理解しやすい言葉なのかな、と思い、使っています。もうちょっと現実的な言葉を使いたい、と思っていますので、今日は、かっこ（）で（脳）とつけ加えて、書いていきたいと思います。「エゴ（脳）」は決めつけることが得意。視野の狭い考え方に執着して、それが正しいと思っている。たしかに正しいのかもしれませんが、それはその人の内側だけ