ちょっと待って！お昼も夜用ナプキン使ってる？！月経過多４つのチェック

＼漏れるのが心配で昼間も
夜用ナプキン使ってます／
⁡
⁡
⁡
実は、そんな女子が多いんです！
⁡
⁡
⁡
でもでも
ちょっと待ってー！！
⁡
⁡
⁡
⁡
生理の期間中の総出血量は、
⁡
⁡
20～140ml
⁡
⁡
おー、以外に少ないと
感じた人が多いのでは😅
⁡
⁡
講座生さんたちは、
もっと多いと思ってた〜と
言われること多いです😊
⁡
⁡
⁡
多い日の一日量は、
30ml
⁡
⁡
⁡
では、夜用のナプキンは
どのくらいの
吸収量かというと
⁡
⁡
180～200ml
(品物によっていろいろありますね)
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
気づきましたか？
⁡
正常な出血量だったら
夜用は、いらないんです😱
⁡
⁡
⁡
もしかしたら、
気づいていない無自覚
⁡
過多月経の人が
沢山いるのかも！
⁡
⁡
⁡
過多月経が続くと
実は貧血も加速！！
⁡
⁡
体のだるさ
集中力が続かない
などなど
生活にも影響が！
⁡
⁡
⁡
たかが生理の出血
ではなく
すごく大切！
注目して見てくださいね！
⁡
⁡
病気だけではなく
ストレスによる
ホルモンバランスの変化
の影響もあります😣
⁡
⁡
⁡
生活環境も
自分を
見つめ直してみてくださいね🍀
⁡
⁡
⁡
そして、多くても
生理だから仕方ないで
我慢せず、
⁡
⁡
婦人科受診をしてみましょう💕
⁡
⁡
⁡
過多月経の原因には
子宮系の病気があるかも・・・
⁡
⁡

ここで過多月経かも！４つのチェックを

①昼でも夜用ナプキンを使っている

②１〜２時間で普通ナプキンを
　　変えないと出血が漏れる

③毎回生理の時布団や洋服を汚してしまう

④経血にレバーのような大きな塊が
ゴロゴロ混じって出る

どうですか？

⁡
生理って我慢が当たり前じゃ
ないですよ😊
⁡
⁡
⁡
もっと心地よく
生理もいいな！って
過ごして欲しい💕

こんな生理のことやフェミニンケア
更年期、妊活、不妊治療、性教育
他女性のことをたくさんお話ししている
550名に読まれているメールレターが大好評

＜特典＞
☆生理もご機嫌に⁡５ステップ
☆目指せ腟ビューティ３ステップ小冊子

ぜひ２０２３年の愛読書に
↓↓↓
https://resast.jp/subscribe/160711
⁡
⁡
⁡
⁡
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！

助産師　伊藤香織＾＾