躁鬱だけど。

この2〜３ヶ月くらい
躁鬱の症状が落ち着いていて
フラットな状態が続いている。
薬も飲まなくても
大丈夫な日もあったり。

そんな日が続くともう大丈夫なんじゃない？と
勘違いしてしまいそうだけど、
冷静に捉えないといけない。

いつ次の鬱がくるか、
そんな不安と隣り合わせで
やってきている。

けど、
だいぶ客観的に自分をみれるようになってきて
病気との付き合い方も上手くなってきた。

うつ病や躁鬱だと
仕事もプライベートも
鬱々として
なにもできないんじゃないか、
そんな風に思われがちなのかなと思う。

けど、実際に
わたしは
お店を回して
自分なりの活動も続けられている。

躁鬱であることを
すこし前向きに捉えられるような
発信をしていけたらいいな

そんな風に思った。

2024.1.17 mu