自分を信頼する

月末になると不安が強くなって
自信がなくなるループから
なかなか抜けられない。

普段は自分のことを信じて
やってることに自信を持っていられるけど、
ちょっと弱気になると
負のループになるのだから、
まだまだ内在化してないってことだなと
考えさせられる。

そういうときこそ、
出来てること、
出来たこと、
言われて嬉しかったこと、
幸せを感じたことを
思い出そう。

来年は自分のもつ思考の癖を
打ち破って
一皮剥けたわたしになる。
自分を本当に信頼できるように。
これが
1番の目標。

あしたはまんなか忘年会。

みんなで自分を抱きしめれるような
いい振り返りの会にしたい。

2023.12.27 mu