何から始めればいいの？顔痩せの正しい始め方‼️

こんにちは☀️ことみです！

今回は、
顔痩せを始めてみたものの、

なにからやっていけばいいのか
サッパリ分からない…

そんな方へ向けて

顔痩せで最初に必ずやるべき
ことを詳しくお話します。

突然ですが、あなたは
この事実を知ってますか？

顔痩せを
してる人のほとんどが….

手の摩擦によって
肌が荒れてしまっています。

せっかく顔痩せのために
やっていることが、

肌を傷つけてしまってるの？

と驚いた方も多いでしょう。

もし、不安になった方は
安心してください。

そんな方の為にこの記事を
書いてるんですから。

逆に言えばあなたは
幸運です。

この記事を最後まで読めば…

顔痩せをするために
やるべきことがハッキリ分かります。

つまり！！！

顔痩せで、
肌荒れすることなく

顔を小顔に出来る方法を
知ることができるんです！

「肌に触れずに顔痩せする」

これは、肌を綺麗に保ちながら
顔痩せできることを意味します。

事実、今の私は顔が
高校時代の時よりもニキビが減り

理想の小顔を
ゲットできました。

これにより、

高校時代の時には
嫌いだった

自分の顔を
好きになれるようになりました。

周りからは「顔痩せたね！」と
言われるようになります。

シュッと引き締まった顔が
手に入り、

昔は、「自分の顔なんて…」と思っていたが
自信がつくようになった。

自信がつき、
表情豊かになったことで

明るく前向きな印象を
持たれるようになりました。

もちろん簡単にこの小顔に
なれた訳ではありません。

自分で言うのもなんですが、
かなり努力をしたと思います。

しかしこれだけは
あなたに伝えたいです。

私にもできたんです。

あなたも努力次第で
綺麗な肌のまま小顔になれます。

なにも
「難しい」ことをする訳ではないんです。

今の「日常」を
ちょっと意識して過ごすようになると

顔痩せをしていくのに
肌荒れをしなくて済むはずです。

ところで
「ほとんどの人が顔痩せで肌荒れしてる…」

この事実を知ってあなたは
どう感じましたか？

確かに、顔痩せは肌に
触れずに行うことは難しいです。

しかし、言っちゃえば

それ以外の人が
肌に触れずに顔痩せしてる

これも事実です。

では、なぜ肌荒れせずに顔痩せできてる
人が少ないんでしょうか？

その理由も解説しながら

あなたが何から始めれば
良いのか？

詳しく話していきます。

あなたが顔痩せに成功する
きっかけになれば嬉しいです。

なぜ顔痩せで肌が荒れるのか？

それでは、まず顔痩せで
肌が荒れる理由から…

それは…
「顔の筋トレ」をしてないから。

これが、多くの方が
顔痩せで肌荒れする理由です。

顔痩せで小顔になるのは
「顔の筋肉を鍛える」ということです。

ただ、小顔になるために
顔の筋肉を鍛えなきゃいけないことを
知ってる方は少ないです。

でもこれ…
当たり前の事なんです。

普段の日常の中で
顔の筋トレを学ぶ

チャンスに恵まれてることは
ほとんどないのですから。

顔の筋トレは学校では
教えてくれません。

顔痩せについて調べても
マッサージ方法ばかりです。

もちろん、親や友達ですら

本当の意味での
顔痩せを知ってる方はほんの１部…

更に本やネットで
得られる顔痩せの情報ですら

顔の筋トレを
紹介してるものはごく僅かです。

では、どこを探しても
中々見つからない、

その「顔の筋トレ」について
詳しくお話していきますね！

顔の筋トレとは？

では、顔の筋トレとは

「顔の筋肉を鍛えて引き締めていくもの」

少し説明しますね。

筋肉は使わないとたるんでいきます。

そのたるんでしまった筋肉を鍛える
引き締めて顔が痩せる。

これが「顔の筋トレ」です。

例えば、

☑️頬を鍛える
→ほうれい線が消える

☑️アゴを鍛える
→綺麗なフェイスラインができる

☑️おでこを鍛える
→シワの改善

☑️耳周りを鍛える
→首が長く見える

といった具合ですね。

実は、顔の悩みの多くは
「顔の筋トレ」が解決してくれます。

さて、ここまで話したら
気づいた方もいるはずです。

この記事の本題….

顔痩せしたい
あなたが、必ずやるべき事。

それは
「顔の筋トレ方法」です。

どんな顔の筋トレ方法があるのか
分からないと顔痩せはできません。

方法を知って実践して
初めて顔痩せができます。

まずは、
顔の痩せたい部分を決まる。

そして、沢山
「顔の筋トレ方法」を

調べてみてください。

あなたの顔痩せが上手くいくことを
心から願っています。

今回はここまでです。

最後まで読んでくださり、
ありがとうございます☺️

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