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決められた道なんて走らない😆

ドラマーでありセロトニントレーナーの牟田昌広です。

《4/24 走ってみた🏃‍♂️》

ワタクシ、2年前の1月より「オンラインサロン」なるものを行っていまして、そこに

『自ら望む運動で汗をかこう‼️』

なぁ〜んて投稿をしたもので、言ったからには自分な実践しないと!と思いまして、

これまでジョギングなんてしたこと無かったのですが、試しに走ってみました😆


《問題視されるジョギング》

コロナウイルスな今「人が密集してしまうのでは?」と問題視されているジョギング。

なのですが、ワタクシが通う公園、幸いな事に、呆れる程に広く、そもそも密集しようがない。

それに付け加えまして、ワタクシ、物心ついた頃から、

決められた道を進むコトに興味ナシ😆

人と同じアスファルトのジョギングコースに興味なし😆

道なき道や知らない道が大好き💕

時に道に迷って行き止まりなんて、大好物❣️

まぁ今はコロナウイルスにより時代的には行き止まりなのかもしれませんが、、、不謹慎かもしれませんが、これまた大好物❣️

行き止まりだったらどうするか⁉️

答えは簡単‼️

無理にしがみつかず、一旦戻って、別の道を進んでみるだけ‼️

なぁ〜んてことはない。

人生は呆れる程にシンプル😆

そんなワタクシが走る道に人はおりません😆

加えて、、、


《今に集中》

決められた道を走ろうものなら、何も考えずに安全に走れるので、すぐに雑念が湧き、心は過去や未来を彷徨う。

がしかし‼️

道なき道を適当に進めば、デコボコにて、今に集中していないと転ぶ。

集中力が高まり、心は今に集中し、足裏の感覚、体幹も鍛えられる‼️

最高じゃん‼️😆

決められた道より、自分で決めた道だな‼️

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フリーのドラマーにて日々日本全国旅中です。 また有田秀穂セロトニンDojo公認のセロトニントレーナーとして打楽器と呼吸とディジュリドゥにてセロトニンを増やし心身を強くする「セロトニンドラムサークル」なるワークショップも日々開催しております。
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