7月15日 瞑想よりも散歩が向いてる?
しょうたろう
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みなさん、こんにちは。しょうたろうです。
最近自己肯定感を高めるためにアファメーションとか感謝のワークとかをわりとちゃんとやってます。
でもその中で瞑想だけがなんとも苦手で😅
途中で集中が切れてしまったり、これでいいのか?と疑問感を感じたりしています。
僕の場合には散歩があってるのかなあと思ってますね~笑
最近自己肯定感を高めるためにアファメーションとか感謝のワークとかをわりとちゃんとやってます。
でもその中で瞑想だけがなんとも苦手で😅
途中で集中が切れてしまったり、これでいいのか?と疑問感を感じたりしています。
僕の場合には散歩があってるのかなあと思ってますね~笑
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