#14 科学的な適職を参考にしながら転職活動をやってみる

科学的な適職

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どうも！
急性期病院で、言語聴覚士として働いている
むすくと言います！

現在、転職活動中です！

鈴木佑さんの
『科学的な適職』を参考にしながら

新しい職場が決まるまでの経過を

noteに残しています😌

仕事の幸福度を決める7つの徳目

①自由
②達成
③焦点
④明確
⑤多様
⑥仲間
⑦貢献

今回は、その中の③焦点について
掘り下げていきます🙆🏻‍♀️

性格テストはあてにならない

適職探しに役立つ数少ない性格テストとは、
『制御焦点』である！

人間のパーソナリティーを
攻撃型と防御型の2つのタイプに分ける考え方で、

仕事のパフォーマンスアップ効果が
証明されているとのこと。

攻撃型:目標達成して得られる「利益」に焦点を当てて働くタイプ。
防御型:目標を「責任」の一種として捉え、競争に負けないために働くタイプ。

わたしはどちらかといえば、
防御型かなーと思いました。

実際にテストした結果、

攻撃型35
防御方44⭕️

でした！

みなさんは、どうでしたか？

そして、攻撃型・防御方に適した職業が
あるのだとか🤔

攻撃型に適した職業:コンサルタント、アーティスト、テクノロジー系、ソーシャルメディア系、コピーライターなど
防御型に適した職業:事務員、技術者、経理系、データデータアナリスト、弁護士など

で、実は、攻撃型に適した職業に含まれている、
アーティスト、テクノロジー系、ソーシャルメティ系の方が好きな分野なんですよね。

一方で、防御型に含まれている、事務員、経理系、弁護士は好みの分野じゃないなーって。

でもここでは、あくまで適した職業。

好きなのは、攻撃型に適した職業だけど、
実際に働く！ってなったら

どんどん処理していかなきゃいけない分野は
間違いなくストレスになるだろうなーって

思いました笑

期限とか、即決とか、苦手。

どちらかといえば、自分のペースで
ゆっくり確実に進んでいく方が

自分にはあっていると
思っています。笑

焦点タイプによる適職の選び方

攻撃型:進歩や成長を実感しやすい仕事を探す
防御型:安心感と安定感を実感しやすい仕事を探す

これ見てたら、Sリハ塾（友人達と協力して作っている医療・介護継続のYouTube）のメンバーのRさんは、攻撃型だろうなーて思いました🤔

で、こう考えると
今働いている病院は

✅患者さんの入れ替わりが早い
✅イレギュラーなことが起きやすい（何もなく1日が終わる方が少ない）
✅総合病院でかつ、大きな病院のため、様々な科のドクター、ドクター以外他職種とかかわる必要があり（ここはどこにいっても他職種連携は必要だが) 

っていう、特徴があります。

安心感と安定感とは
程遠い環境でした。

自分の特性？特徴？からすると
急性期病院は間違いなくストレスフルになる

場所だったんじゃないか？

と改めて思いました笑

そして、学生の頃のワタシは、
自分が苦手なところに

敢えて身をおこうとする傾向がありました。

なので、急性期病院をえらんだんですよね。

バタバタして、回転が早いところなんて
本当は向いていないのに

苦手なところから逃げるのは悪だ！
邪道だ！弱さの証明だ！とか思ってて

自分に対して
厳しかったんですよね。

そう考えると、おそらく回復期病院を選択しても、急性期病院よりはマシになりそうですが、結局バタバタするんだろうなーて思いました。

ワタシにあってるのは、
維持期なんじゃないのかなーて。

具体的には療養型の病院、老健、訪問リハとか。

戦う場所
間違ってたら気がしますね😂

今日のイリイスト転職ノート（2021/09/25）

① 1日の終わりに、自分がその日に行った就職・転職に関する意思決定の内容を3人称で書き出す
②日記には最低でも15分かけ、2段落くらいの文章を書く

✅どんなことを決めたのか？
👉彼女は、防御型の戦略に合う職場を選ぶことを決めた。

✅どのような流れでその決定に至ったのか?
👉彼女は、現在攻撃型向けの職場で働いている。
👉しかし、彼女の特性は防御型であることがわかった。
👉彼女は、防御型向けの職場で働くほうがストレスが少ないのではないかと考えた。
👉また実際に攻撃型向けの職場と比較するために、防御型向け職場を探したいと考えた。
👉また、彼女は防御型向けの職場で働くほうが、自分の宝物（個性）をより引き出せるのではないかと考えた。

✅その決定をするために、どんなエビデンスを使ったのか?
👉彼女は、7つの徳目を使った。

✅その決定によりどんな結果期待をしているのか?
👉彼女は、彼女がより幸福度を高める職場を選択できる可能性が高まることを期待している。

✅自分の決定にどのような感情を抱いたか?
👉彼女は、自分に合わない職場で働いていたことに改めて気付き、合う職場を選んでもいいんだと思ったら心が楽になった。

【追記】未来の自分がみたら...

このnoteに綴った記録を
未来の自分みたらって、

ふと思ったんですよね。

未来のワタシからしたら、

そんなこと悩んでたたなー

迷走しまくってるなー

って思うんでしょね😌

この時、たくさん悩んで苦しんで
過去の自分に対して愛しさすら

おぼえてくるんじゃなかと
思っちゃいますね。

この苦しんだ経験は
未来のワタシへの投資だと

思っています。

こうやって、もがいてる自分も
案外嫌いじゃないなーて思っています☺️

まとめ

・　自分の特性に逆らっていたことに気づいた。
・　今度こそ、自分を知って、戦略を練り、より幸福度を高める職場を探す

では、最後まで読んで頂き
ありがとうございました〜


次回の更新もお楽しみに！