左京区 産後ケア 更年期 生理痛 親子時間に【身体の巡りをよくするハーブボールのすすめ】｜リトミック＆ピアノ musicand

●左京区 産後ケア 更年期 生理痛／PMS 親子時間に【身体の巡りをよくするハーブボールのすすめ】｜リトミック＆ピアノ musicand

音楽って冒険！

こんにちは、福田ゆみです。

就寝前におすすめのハーブボール。

月の助産院プロジェクトの助産師でありユーファイセラピスト（女性をケアするタイのハーブなどを使って温める伝統療法）２人から紹介してもらい、寝る前の習慣になって６歳の娘と絆を深める１つになっています。

ハーブの香りとじんわりした温かさで、緊張していた身体が１つ１つほぐれていくような感覚で、とっても気持ちが良いのです。ハーブボールとタッチセラピーのダブル効果で娘もすーっと眠りにつきます。

パートナー同士でも絶対に良い！

8月１１日、ハーブボールワークショップを開催しました

毎月第２水曜日の今月８月１１日、音楽家×助産師「月のひかり」では、ミュージカンドのマタニティ＆ベビーリトミック（音楽）のあとは、月の助産院プロジェクトによるハーブボールワークショップを開催しました。

その日の自分の気持ち、感覚で、ベースとなるハーブにプラスして選んでいきます。全てオーガニックにハーブたち。

混ぜる、ちぎる作業もとても楽しい。

妊婦さん（胎児）にも使える優しいものだから、子供にも使える。

※妊婦さんには使えないハーブがあるので市販に売られているものは注意です。

Penseesさんによるタイ🇹🇭ランチBOXもいただくことで五感をしっかり感じられるひと時になりました。

ハーブボールとは？（月の助産院プロジェクトより引用）

身体を温める効能があるハーブを中心に様々な効能をもつハーブを布で包み、スチームしそれを用いてマッサージ(ハーバルコンプレックス)するためのものです。

体を温めるだけでなくハーブを浸透させ効能を高めたり、マッサージによる筋肉への疲労回復、香りによるリラックスや、自律神経系へのアプローチします。

女性、男性、子供、ペットにもお使いいただけます。

女性は血を巡らせることがとても大切で、早産予防や安産や産後のために助産師が口をすっぱくして伝えることは体を温めることです。

産後だけでなく思春期からの体の冷えや子宮などの冷えが不妊や生理痛、更年期障害にもつながります。

温められることによる血の巡り、丸みを帯びたボールが筋肉にフィットしマッサージされることで凝りが解消され、血が巡ります。

また、香りやマッサージによる癒し効果で自律神経系に作用し、副交感神経(リラックスした状態)が優位になり血管が緩み筋肉が緩み心も緩み血が巡ります

ミュージカンド音楽教室では、毎月第２水曜はあらゆる女性をケアするプロフェッショナル月の助産院プロジェクトとのコラボ「月のひかり」を、恵文社一乗寺店にて開催中です。

次回は10月１３日です。（9月は休止になりました）

ぜひ、月に１度の癒しの時間にいらしてください。

◎11:15-11:55 マタニティ&ベビー リトミック導入・タッチセラピー

安定期のママさん、生後１ヶ月ー１歳頃の赤ちゃん、パパさん、上のお子さん対象。助産師２人がついています。

２０００円

Instagram

公式LINEアカウント

予約サイト

◎13:30-14:00 ハーブボールワークショップ＆ケア方法

詳細は月の助産院プロジェクトInstagramより

◎11:30-17:00 Pensees 喫茶 タイ🇹🇭ランチbox、飲み物

詳細はPenseesのInstagramより

当音楽教室はマタニティ、０歳の赤ちゃんから長く親子さんと関わります。

音楽を通じて、みなさんにとってもう１つの安心できる場所であり、気軽に相談できるプロフェッショナルな場所でありたい。

少しでも時間を共にさせていただく者として、音楽専門以外にもお子さまの発達を促し、マタニティ時期から子育てスキルをお伝えし、長く親子さんをケア・サポートできる発達療育士を修めています。

福田ゆみのプロフィールはこちらから

−ミュージカンド音楽教室 現行コース−

全てのコース、体験レッスン随時受付中です。

通常のレッスン内でレッスンを受けていただきます。

グループレッスンは全て半分の人数での募集になっています。

体験レッスンは通常のレッスン内で、１０００円です（一部を除く）

体験後すぐにご入会された方は、入会金３３００円が無料になります。

２回目以降も様子を見たい方は、単発レッスンでご参加ください。

＊安心安全第一を考え、感染対策を徹底しながらも状況に応じて全てのレッスンをオンラインへ切替えるなど様子を見ながら進めていきます。

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