オルタネイトの基礎練習方法３選

なんだかんだでギターはオルタネイト・ピッキングができていないと全体的な演奏がぐちゃぐちゃですよね？
バッキングのリフでも、カッティングでも、速弾きでも・・・。リズムも悪いし、演奏がつかえて失敗するし、ヘタに聴こえてしまいます。
とはいえ、オルタネイトをマスターするための練習って「ひたすらオルタネイトすればいいの？？」
って誰もがマスターするコツには気づかないですよね。
いったいどうすればオルタネイ