寝返りは「足から」動かし出す

こんにちは、むしゃ子です。

私は、自分のような障がい児ママが
自分と子を受け入れて、
笑顔で子育てできるように活動しています。

今回は、前回の引き続き、寝返りのお話。

「健康な赤ちゃんは、
どのように寝返りをするのか？」と

「麻痺があると、
どのように寝返りしやすいか？」を

写真と共に、解説します。

では、どうぞ。

健康な赤ちゃんでも寝返り獲得の時期はまちまち

寝返りは、生後５〜８ヶ月の間に獲得します。

しかし、これは前回もお話しした通り
成長・発達はまちまちです。

健康な赤ちゃんでも習得が遅くなる原因として

例えば
・冬は衣類をたくさん着せるために動きが鈍くなり、寝返りが遅れる。
・仰臥位中心で過ごしている子どもでは、腹臥位の経験が少ないために、寝返りにつながりにくく遅れるといったことがある。

坂根清三郎、湯澤廣美、山本智子 編著：立つ・歩くことを考えた 脳性まひ児のリハビリテーション 運動機能獲得へのアプローチ 第１版(2017年) 株式会社 へるす出版

などなど。

「仰臥位」とは上向きで寝ている姿勢のこと。「腹臥位」とはうつ伏せで寝ている姿勢のこと。

「夏場に産まれた赤ちゃんは、
運動発達がゆっくりになる。
なぜなら、動き出すときは冬だから！」
と、私は聞いたことがあります。

健康な赤ちゃんでも個人差がかなりあります。

だから、いくら発達がゆっくりだとしても、
最終的に、獲得すればそれで良いのです。

寝返りは足から動き出す

寝返りができる時期になってくると、

左右の足をそれぞれ自分が思うように
動かすことができるようになります。

例えば、右側に寝返りをしたいときは、

「左足を曲げて、伸びた右足を乗り越える
イメージ」

↓

↓

そう、前回にもお伝えしたように
「足から」動き出すのです。

私の友人の子ども達、みんな健康な赤ちゃんですが、

寝返りするときは、いつも膝を曲げて、
「足から」動き出している印象です。

手を使っている印象はありません。

足に麻痺があると、左右のそれぞれの足を動かしにくい

両足に麻痺があると、
片方の足を伸ばして、もう一方の足を曲げるというような
左右それぞれの足の動きをすることが難しい。

「両足共に曲げる」
「両足共に伸ばす」ことはできても、

左右の足をそれぞれ異なった動きをするのが
苦手。

だから、寝返りをするときでも、

片方の足だけを曲げることが難しいので
足は使わず、手を使って、寝返りをします。

(むしゃ美は、このような寝返りをしませんが、
わかりやすくするために、
モデルになってもらいました)

なので、足に麻痺がある場合、

寝返りを促すときに、
なるべく足から動き出すように
手伝ってあげる必要があります。

今日はここまで。
次回は、
実際に、寝返りを促す方法を書きます。

最後まで読んでくださって
ありがとうございました！